Download Tips Fitnes Dirumah

Cara Membentuk Otot Dirumah | Part 2
DPT Indonesia akan menjadi Personal Trainer secara Digital buat kalian. Jika ada pertanyaan seputar dunia fitness, silahkan masukan komentar dan pertanyaan kalian ! Follow Us On: Fanspage:...

Published: 10-04-2017
Duration: 9:30
Definition: hd
View: 62487
Like: 278
Dislike: 20
Favorite: 0
Comment: 24

TIPS UNTUK FITNESS PEMULA | ADE RAI
DI Video ini Ade Rai dan Bobby akan bahas tentang Topic Fitness Pemula.

Published: 22-05-2017
Duration: 17:27
Definition: hd
View: 269754
Like: 2568
Dislike: 93
Favorite: 0
Comment: 176

Tips"an Dari GUE - Cara Gampang Fitnes Di Rumah
Lo bisa melakukan ini dirumah kapan pun lo mau , jadi jangan males olahraga ...

Published: 19-09-2015
Duration: 6:1
Definition: sd
View: 584
Like: 28
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 2

Cara Latihan Dumbell Fly | Fitness, Tutorial, Tips
Dumbell Fly merupakan suatu exercise wajib untuk menemani exercise bench press, ataupun dumbell press saat kalian melakukan latihan otot dada. Berbeda dengan dumbell press, dumbell fly benar-benar...

Published: 19-12-2016
Duration: 8:33
Definition: hd
View: 9932
Like: 78
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 45

Tips Mengecilkan Perut Tanpa harus ke tempat GYM
cara mengecilkan perut buncit. saya sudah mencobanya, dalam waktu rutin memang aka sangat efektif, caranya ambil posisi sit up kemudian lakukan pemanasan, awall biar badan lebih lentur, cek...

Published: 20-06-2014
Duration: 1:6
Definition: sd
View: 10565
Like: 13
Dislike: 11
Favorite: 0
Comment: 2

The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
All info for Fitness Blender's Squat Challenge @ http://bit.ly/18REODa Round 2 of our Squat Challenge Workout @ http://bit.ly/1nzNwwA Lose 16-24 lbs in 8 weeks with our free videos - find out...

Published: 17-06-2013
Duration: 8:27
Definition: hd
View: 15645328
Like: 109780
Dislike: 2027
Favorite: 0
Comment: 2553

VLOG FITNESS#13 Tips gerakan latihan dirumah & Workout bareng Syafrizaldy
Halo temen-temen Fitness mania,di Vlog ke 13 saya ini berisi tentang tips Circuit training yang bisa anda lakukan di rumah dan juga sharing dan latihan bareng dengan Senior binaraga indonesia...

Published: 14-03-2017
Duration: 17:25
Definition: hd
View: 3433
Like: 52
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 18

5 VARIASI LATIHAN DADA DI GYM | Fitness, Tips, Variasi
Di video ini, gw dan Agung memberikan 5 variasi latihan dada yang harus kalian coba supaya kalian tidak bosan dengan latihan yang itu-itu saja. Kalian juga bisa melakukan variasi latihan ini...

Published: 30-08-2016
Duration: 10:40
Definition: hd
View: 31637
Like: 188
Dislike: 33
Favorite: 0
Comment: 52

4 Minutes TABATA Group

Published: 09-06-2016
Duration: 4:28
Definition: hd
View: 2977502
Like: 20629
Dislike: 837
Favorite: 0
Comment: 224

HOME EXERCISE WITH MAMAHADI ! Olahraga Dirumah
This is a home exercise tutorial video especially for women shown by our special guest: MamaHadi. Sometimes busy people might not have the time to go to the gym everyday, every week. Therefore,...

Published: 09-07-2016
Duration: 4:16
Definition: hd
View: 12899
Like: 155
Dislike: 5
Favorite: 0
Comment: 28

Tips Fitnes Pemula Membangun Oto dan Membakar Lemak !!
Tips Fitnes Pemula Membangun Oto dan Membakar Lemak !!

Published: 29-01-2017
Duration: 3:42
Definition: hd
View: 3
Like: 0
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 0

Tips Pull-Up Untuk Pemula | Latihan Back di Rumah
Hai hai semuanya! Di video kali ini, Diva akan sharing tentang tips and trik gimana caranya Diva bisa pull up. Semoga video ini bermanfaat ya! Dan jangan lupa di share ke teman kamu yang membutuhka...

Published: 26-11-2017
Duration: 13:42
Definition: sd
View: 2031
Like: 39
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 7

Berpikirlah Sebelum Memulai Fitness (Tips &Trick)
Video ini ditujukan kepada seseorang yang ingin memulai fitness namun bingung harus memulainya dari mana. ~~~ Silahkan bertanya apabila ada yg ingin ditanyakan. ~~~ Semoga Video ini dapat membantu...

Published: 24-08-2017
Duration: 4:24
Definition: hd
View: 508
Like: 23
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 5

Melatih Otot Kecil dan Otot Besar, Tips Fitnes
Latihan Otot Kecil dan Otot Besar, Latihan Otot Kecil dan Otot Besar, Latihan Otot Kecil dan Otot Besar, Latihan Otot Kecil dan Otot Besar,

Published: 08-05-2014
Duration: 4:2
Definition: sd
View: 2146
Like: 6
Dislike: 1
Favorite: 0
Comment: 1

Tips cara cepat naikan berat badan / fitnes pemula / otan gj
Jika badan terlalu kecil untuk memulai latihan fitnes. Lakukan cara di video ini supaya badan cepat besar dan berat maksimal. Jika video nya bermanfaat jangan lupa klik Subscribe untuk berlanggana...

Published: 17-12-2017
Duration: 4:15
Definition: sd
View: 1815
Like: 43
Dislike: 6
Favorite: 0
Comment: 59

15 Minute HIIT Metabolism Booster - Total Body and Abs HIIT Workout
Calorie burn + info + printable workout @ http://bit.ly/1eLyn9y 4 Week Booty Boot Camp: Butt & Thigh Program @ http://bit.ly/1GqHnqY Workout Programs for fast, safe, lasting results: http://bit.ly/...

Published: 02-06-2015
Duration: 16:28
Definition: hd
View: 2666826
Like: 22019
Dislike: 534
Favorite: 0
Comment: 534

14 TIPS PERUT SIXPACK TANPA GYM
Berisi 14 trik membentuk perut sixpack tanpa harus pergi ke gym, (cukup latihan di rumah).

Published: 20-12-2017
Duration: 9:21
Definition: hd
View: 86
Like: 6
Dislike: 0
Favorite: 0
Comment: 4

Tips sederhana untuk dapatkan badan terlihat kering dan berotot / fitnes pemula /otan gj
Video ini solusinya gimana caranya mendapatkan tubuh yang terlihat kering dan bentuk tubuh makin ideal. Jangan lupa klik Subscribe untuk berlangganan video gratis seumur hidup...

Published: 27-12-2017
Duration: 3:13
Definition: sd
View: 7002
Like: 75
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 78

CHEST DAY | Cara Latihan Dada di Gym | Fitness, Motivasi, Tips
Di video kali ini akhirnya bisa workout bareng lagi sama Agung, setelah sekian lama schedule kita gak bisa pas. Latihan di malam hari, di hari Senin, latihan otot dada, untung masih kebagian...

Published: 08-11-2016
Duration: 8:6
Definition: hd
View: 27269
Like: 165
Dislike: 17
Favorite: 0
Comment: 36

VLOG FITNESS#12 Tips Body Kontes pemula & Tips membuat makanan diet
Whats up Bro yuk diliat Vlog Fitness ke #12 yang berisi tentang tips untuk mengikuti bodikontes untuk pemula,dan Tips membuat makanan diet.. My next Vlog berisi tentang I Rice dan latihan...

Published: 13-02-2017
Duration: 20:20
Definition: hd
View: 10321
Like: 126
Dislike: 3
Favorite: 0
Comment: 11